当前位置: k8凯发国际官网入口 > 网络安全 > 治理监督 >
中国互联网联合辟谣平台辟谣榜(2023年10月7日)-k8凯发国际官网入口
2023年10月7日
谣 言 护照号码el开头的为失信人员?
科 普 如何预防节后综合征?
详情:节后综合征是指长假之后出现的各种生理或心理表现,包括恶心、头晕、困乏、厌倦、焦虑、神经衰弱等,使大家在工作学习方面效率低下,苦不堪言。那么,如何预防节后综合征呢?
1.提前收心:假期最后一天在家好好休息,最好不参加聚会等易让人兴奋的活动,把心收回到日常工作、学习状态。
2.保持规律作息:按时起床、休息,避免熬夜造成生物钟紊乱,将身心恢复到良好状态。
3.饮食清淡:调整饮食结构,避免吃得过于油腻,多吃新鲜果蔬,按时进餐。
4.放松训练:闭目养神、听轻音乐、读书阅报、慢跑,练习八段锦、太极拳等都有助于放松身心。(来源:中国健康教育中心)
关 注 诺如病毒进入感染高发期!中疾控提醒
详情:每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节,学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。中国疾控中心提示,中秋国庆假期结束返校后,学校等重点场所的疫情防控尤为重要。
诺如病毒感染潜伏期通常为24小时至48小时,最长可至72小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻,部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多,粪便为稀水便或水样便。诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病,目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻,无需治疗,休息2天至3天即可康复,可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。婴幼儿、老人,特别是伴有基础性疾病的老人,如因频繁呕吐或腹泻,出现脱水等较严重的症状时,应及时就医。公众应做好个人防护,保持手卫生,注意饮食饮水卫生。病例应尽量居家隔离,避免传染他人,做好环境清洁和消毒工作。(来源:央视财经)
(来源:中国互联网联合辟谣平台)